【W.S】 【教程】【原创】我的三速提速经验【精】

我是123456

  大家好，我是魔方小站论坛里的我是123456，我以前也写过类似于这样的帖子。看到大家说不算技术帖，所以我就发个我的三速提速经验（虽然这个有可能还称不上是技术帖）。毕竟我也没有为小站做什么贡献，今天刚好抽时间来做个。这篇教程是从刚进一分钟到sub20的教程，大家可以根据自己的水平来看相应的帖子。下面是目录：
                                                                    1.1min及以外
                                                                    2.50~60s
                                                                    3.40~50s
                                                                    4.30~40s
                                                                    5.突破20秒

我是123456

   1.1min及以外：
这个阶段的话，我相信你还是一个没有完全背完公式，或者是公式做的很慢的。这个阶段我也没什么好说的，就是多练，把公式练熟，就能突破1分钟。

我是123456

  2.50~60s:
    到这里，你已经成为了一名已经脱菜的新手了，对于你来说，突破这个阶段绝非易事。但只要掌握方法还是可以进步的。
    你可以学习站长的cross,传送门：http://www.rubik.com.cn/fridrich.htm学了cross,你的三速成绩就会进步，因为他可以避免你顶面小花，直接在底层做十字。这样就等于省去了一个步骤，不过大家练习时要注意，一定不要一个块一个块的做。什么意思呢？就是比如我们看到了一个可以做的好块，而我们做完这个好块以后，剩下的块会比较难做。那么我们就多出了解决坏块的步骤。这样也就浪费了时间，还有，不要那么急着把底层对齐。举个例子，比如我们自己把一个好块放在了一个和另一个块位置相同的地方，而我们把底层拨好以后。另一个块就会变成坏块，这样又浪费了你做坏块的时间。这里我推荐几种十字的进步法：
     （1）自己研究最少步
            这种方法我比较推荐，因为自己研究的话。感触会很深，比如我们遇见了一个三支点，而我们没有很好的运用这个三支点。把他变成两支点后，再处理第三个块。就浪费了十字的步数，因为我们的十字是尽量在8步内完成。所以我们可以通过同样的打乱公式，来研究不同的十字解法。再把每次的方法来比较，看看哪种步数最少，哪种最顺手。然后把两者结合起来练，这样进步会很快。
     （2）看高手实例
            这种方法我也是很推荐，因为我们可以先自己和高手用一样的打乱公式，自己研究解法。再和高手的思路比较一下，从中你可以得到很多经验。如果不想看视频，也可以用cstimer上的十字求解功能，他会告诉你怎么做最好，怎么做最顺手。而且xcross也可以算。当然你一定要先做好十字，再和上面比较。

我是123456

  3.40~50s
    这个阶段，应该可以算是你的一个小坎了。为什么这么说？因为到这里，你就要去学简版cfop了。传送门：http://www.rubik.com.cn/simplecfop.htm不过你不要去学简版f2l，前两层就要初级玩法的。o用两部oll，做好十字就用小鱼的那几个公式。pll就照站长的来。不过我要说一下，为什么不用简版f2l用初级的？因为简版f2l对你的帮助不大，基本是原地踏步。所以我建议大家直接用初级玩法，但不是很无脑地做。这个也需要去练预判的，也可以去自己练慢拧。拧的时候眼睛不要看手，要看那个块。不然的话你虽然做完了一个角块。但是你还需要寻找下一个角块，这样就浪费了你找角块的时间。比如你做完一个角块需要两秒，而你找角块需要3秒。那你就可以改一下，比如你角块的速度可以改成3秒。剩下一秒的时间可以用来找另一个角块，这样你寻找角块的时间就成了0秒，也就省去了时间。棱块也是一样的道理，用这种方法进步真的很快，我十分推荐。（我就是这样图破这个坎的）

我是123456

  4.30~40s
  这个阶段是比较难突破的了，突破了这个阶段。你一定会有成就感的。因为突破这个阶段非常难，他要把OP全部背完！许多魔友看到这里似乎已经望而却步了，因为OLL PLL加起来60多个公式啊！背完这么多公式要有多难啊！其实并不是你想象中的那么难。因为小鱼的7个公式你已经在简版cfop的时候背完了，而OLL中，又有好多的公式和小鱼相似或与十字公式相似，所以你的OLL其实不多。只有剩下的几十个，下面我说一下我背OLL的经验：
  上面说到，OLL不多。所以我们只要背剩下的几个。背OLL的时候是把最常见的情况列举出来，然后把最顺手的一些公式整理出来，把最恶心的点O放在一类。这样分组的背，比如今天我可以背一下最常见的几种情况中的几个。因为它们最常见，对于刚学习OLL的人来说最合适不过了。再举个例子，我已经是OLL快背完的人了，我有能力去背最难见的情况。然后每天这么背，我相信你的OLL很快就可以背完。背完了以后再通过大量的练习，来达到每个公式3秒的手速！
  OLL讲完了，现在该讲PLL了，PLL是很简单的，为什么呢？因为他的公式量是cfop里最少的也是最好背的。这个可以完全按照站长的顺序来背，完全难不倒你。PLL传送门：http://www.rubik.com.cn/fridrich3.htm,别看他的公式一个一个都那么长，其实很多都是两种OLL的组合。比如我们的T字交换。只要多练，就能记住。你也可以用我上面的方法来背,把最简单的放在一类，把最难的放在一类，把最顺手的放在一类来背。这样也可以背完。背完了以后，我强烈建议大家学站长的PLL判断法，这个会对你有帮助

我是123456

  5.突破20秒  到这里，你已经到了一个瓶颈了。这个阶段很难突破，因为他要把f2l练熟！教程链接http://www.rubik.com.cn/fridrich.htm我们之前都没怎么提过这个阶段的学习，所以是比较难的。我给大家说一下怎么背f2l。
  f2l的公式是很少的。（不包括CROSS）可以按站长的方法来背，也可以自创公式（这就比较考验你的想象力了）。刚开始可以按理解的方法来背，但是到后来，就要像站长那样。硬背了。当然，你也要学习一些空槽的公式，不过有些新手可能不懂空槽是什么意思，就是有一个槽位中是空的。而你打乱这个槽里的块也没有关系，所以就有了一些空槽的公式。有能力的还可以去背背四向非标，这个对你的预判也有帮助。当然预判也有它的方法，下面我来说一下魔友们最常用的慢拧的练习方法：
  慢拧，不管是对于刚学习f2l的新手，还是学习f2l的中等者，都是很有用的。但是有些魔友可能误解了这个词语的意思，把它理解成了非常慢地拧。这个理解是错的，因为慢拧主要的目的是练习预判，而你慢慢地拧。根本没有预判到一组f2l，所以这样的练习是无用的。慢拧做一组f2l的时候，眼睛不要去盯着哪一组f2l。要扩大视野，去观察下一组。这样才能实现慢拧练习f2l预判的目的，不然的话就是浪费时间。到后来你预判练习得差不多时，手速再慢慢加快。你的f2l成绩也会随之提升，你也就可以突破这个瓶颈了

我是123456

我是123456 发表于 2017-7-3 16:56
1.1min及以外：
这个阶段的话，我相信你还是一个没有完全背完公式，或者是公式做的很慢的。这个阶段我 ...

有可能

不爱pop

不管怎么说，顶

我是123456

我是123456 发表于 2017-7-3 18:52
后面的明天再写

放了，谢谢鼓励。话说你觉得我的这个帖算技术帖么

我是123456

我是123456 发表于 2017-7-3 18:18
3.40~50s
    这个阶段，应该可以算是你的一个小坎了。为什么这么说？因为到这里，你就要去学简版cfop了 ...

what?

我是123456

魔方小站cfop 发表于 2017-7-3 17:12
没分了，明天加

确实是

我是123456

后面的明天再写